Gruppenlektionen

Bewusstheit durch Bewegung / Gruppenlektionen

Diese finden in der Regel in einer Gruppe statt. Meist im Liegen, Sitzen oder Stehen und immer in bequemer Alltagskleidung. Die Lektionen werden verbal angeleitet.

In spielerisch und leicht ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Hierbei werden auch ungewohnte Bewegungsabläufe erforscht, die Ihrem Nervensystem die Gelegenheit geben, feine Unterschiede wahr zu nehmen und im Erspüren Alternativen zu erkennen.

Sie ahmen keine Bewegungen nach, sondern ihr Nervensystem wird herausgefordert die für Ihren Körper (richtige) optimale Lösung für eine freiere und leichtere Beweglichkeit zu finden.

Der Gruppenunterricht ist fortlaufend.

Private Gruppen auf Anfrage möglich.